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グアバ

グアバ

グァバには、紫外線から肌を守るビタミンＣ、抗酸化成分のカロテン、トマトの約４倍のリコピンなどをはじめ、美肌にも効果的な栄養成分がたっぷり含まれています。さらに、食物繊維やペクチンが消化のはたらきを助けますので便秘の方にも最適なフルーツです。